ด้ามจับเดี่ยว สายเคเบิล แบบเหล็ก - Homefittools

Single Stirrup Handle ด้ามจับเดี่ยว สายเคเบิล - Homefitools

Single Stirrup Handle หรือที่เรียกกันว่า ด้ามจับเดี่ยวสำหรับสายเคเบิล (Cable Attachment) เป็นอุปกรณ์เสริมสำหรับเครื่องเคเบิล (Cable Machine)

ใช้ในการออกกำลังกายที่หลากหลาย โดยเฉพาะการบริหารกล้ามเนื้อส่วนบน เช่น กล้ามเนื้อแขน ไหล่ หน้าอก และหลัง

เหมาะสำหรับทั้งการฝึกแบบ Strength Training และการสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะจุด

วัสดุทำจากเหล็กหรือโลหะคุณภาพสูง มีที่จับหุ้มยางกันลื่น เพื่อเพิ่มความสบายและความปลอดภัยระหว่างการใช้งาน

วิธีการใช้งาน Single Stirrup Handle

- เชื่อมต่อกับเครื่องเคเบิล

- นำ Single Stirrup Handle คล้องเข้ากับตะขอเกี่ยวของเครื่องเคเบิล โดยเลือกตำแหน่งสายเคเบิลตามท่าออกกำลังกายที่ต้องการ

- เลือกน้ำหนักที่เหมาะสม

- ตั้งค่าน้ำหนักที่ต้องการฝึก โดยเริ่มจากน้ำหนักเบาก่อน เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ

ฝึกตามท่าที่ต้องการท่าบริหารที่แนะนำ เช่น

- Cable Bicep Curl: บริหารกล้ามเนื้อหน้าแขน

- Cable Lateral Raise: บริหารหัวไหล่ด้านข้าง

- Cable Tricep Extension: บริหารกล้ามเนื้อหลังแขน

- One-arm Row: บริหารกล้ามเนื้อหลังส่วนกลางและส่วนล่าง

- Front Raise หรือ Rear Delt Fly: บริหารไหล่ด้านหน้าและด้านหลัง

คุมฟอร์มการฝึกอย่างถูกต้อง

- จับด้ามแน่นแต่ไม่เกร็งจนเกินไป

- เคลื่อนไหวช้าและควบคุมแรงดึงกลับเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ

ข้อแนะนำเพิ่มเติม

- หลีกเลี่ยงการดึงหรือดันน้ำหนักมากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดแรงกระชาก ซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บได้สามารถฝึกได้ทั้งสองมือสลับกัน

หรือใช้ร่วมกับ Single Arm Workout เพื่อสร้างความสมดุลของกล้ามเนื้อ

เงื่อนไขการจัดส่งสินค้า
- สินค้าจะจัดส่งโดยร้านค้าที่จำหน่ายโดยตรง **ภายใน 2-3 วันทำการ** หลังจากได้รับคำสั่งซื้อ
- สินค้าจัดส่งเป็นกล่อง พร้อม **คลิปตัวอย่างการประกอบ** (เฉพาะบางรายการ)
- สินค้าขนาดใหญ่ เช่น โฮมยิม ลู่วิ่ง จักรยาน เครื่องเดินวงรี จัดส่งเป็นกล่อง
- หากอยู่ในกรุงเทพฯ และปริมณฑล และต้องการ """"บริการติดตั้ง"""" จะมีค่าบริการเพิ่มเติม
- พนักงานจัดส่งจะส่งสินค้าเฉพาะถึงหน้าบ้าน (ชั้นล่าง) เท่านั้น """"ไม่ขนย้ายเข้าไปภายในบ้าน"""" หรือ """"ไม่ยกขึ้นชั้นบน""""
- การจัดส่งดำเนินการโดย **บริษัทขนส่งภายนอก** ภายใต้นโยบายของบริษัท
- พื้นที่พิเศษ เช่น เกาะพีพี, เกาะเต่า, เกาะลันตา, เกาะยาวใหญ่, เกาะช้าง, เกาะสมุย, เกาะพงัน (มีค่าบริการเพิ่มเติมสำหรับพื้นที่ห่างไกล)

ลูกค้าสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมในการรับประกัน และ ลงทะเบียนการรับประกันสินค้าได้ที่นี่ เงื่อนไขการรับประกันสินค้า ของ HOMEFITTOOLS